Si les compléments alimentaires justifient d’une popularité grandissante, c’est bien parce qu’ils présentent plusieurs avantages. Des avantages qui encouragent des laboratoires comme Biovancia à notre avis, à en produire en grande quantité et avec des méthodes très modernes.
Quels sont les avantages de consommer des compléments alimentaires ? C’est ce que nous vous faisons découvrir aujourd’hui.
Combler les carences nutritionnelles
Des études ont révélé que 9 personnes sur 10 ne reçoivent pas la quantité préconisée de nutriments importants pour le corps. La plupart d’entre nous ont du mal à respecter les recommandations alimentaires en raison d’un manque d’appétit ou tout simplement d’une mauvaise hygiène de vie.
Les compléments alimentaires permettent de combler les lacunes nutritionnelles. Ils nous garantissent d’obtenir la bonne quantité de nutriments adaptée aux besoins de notre corps.
Parmi les suppléments conseillés, nous retrouvons les multivitamines qui sont chargées d’une quantité de nutriments clés.
L’absorption des nutriments diminue avec l’âge
Avec l’âge, notre organisme devient de moins en moins capable d’absorber et décomposer les nutriments. De même, il est possible que nous prenions plus de médicaments que quand nous étions plus jeunes. La plupart des médicaments modernes épuisent les nutriments essentiels. Les compléments alimentaires peuvent aider à rétablir cet équilibre.
Pour répondre à une faible absorption de nutriments, les compléments alimentaires conseillés sont : les enzymes digestives qui aident à décomposer les glucides, les graisses et les protéines pour optimiser l’absorption des nutriments lorsqu’elles sont prises pendant les repas.
L’exercice augmente les besoins en nutriments
Les personnes qui font souvent du sport ont des besoins d’énergies et de nutriments grandissants pour rester en forme. En effet, lorsqu’on fait de l’exercice, notre corps utilise l’énergie et les nutriments qui ont été stockés dans notre corps.
Pour cette raison, il est important de reconstituer les nutriments essentiels à notre corps et d’alimenter nos niveaux d’énergies, notamment après une séance d’entraînement intense. Parmi les compléments alimentaires pouvant remplir cet objectif nous retrouvons : la poudre de protéines qui est un moyen rapide et facile d’obtenir les calories nécessaires.
Mauvaises habitudes alimentaires
Les habitudes alimentaires erratiques, la consommation de malbouffe transformée et le stress contribuent à une mauvaise digestion. Il est alors difficile pour notre corps d’extraire tous les nutriments dont il a besoin.
Si les compléments alimentaires ne peuvent pas remplacer une mauvaise alimentation, ils peuvent aider à prévenir les dommages causés par les mauvaises habitudes alimentaires.
